Physio mit Stephi

Physiotherapie und Gesundheitsförderung in Salzburg

Herzlich Willkommen,

ich bin Stephanie, leidenschaftliche Physiotherapeutin seit 2018 und stolz darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Bewegung begleiten zu dürfen.

Meine Mission ist es, Menschen mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen dabei zu unterstützen, mit Leichtigkeit und Eigenverantwortung ein gesünderes und mobileres Leben zu führen.

Hier bei mir steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Ich biete maßgeschneiderte Therapie- und Trainingsprogramme, um Ihre Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Meine ganzheitlichen Ansätze berücksichtigen Ihre individuellen Bedürfnisse, um Sie auf dem Weg zu einem aktiven und schmerzfreien Leben zu unterstützen.

Meine Leistungen

Physiotherapeutische Einzelbehandlung
Physiotherapeutische Gruppenbehandlung
Atemtherapie
Trainingstherapie
Manuelle Lymphdrainage
Präventionstraining
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesundheitscoaching
Hausbesuche

Egal, ob Sie unter akuten Schmerzen leiden, sich von einer Verletzung oder Operation erholen oder Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten -- ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Ich biete eine Vielzahl von Behandlungen an, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Dienstleistungen

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesunde, motivierte Mitarbeiter sind das Herz jedes erfolgreichen Unternehmens.

Als Physiotherapeutin und Gesundheitscoach unterstütze ich Betriebe dabei, Gesundheit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu stärken.

Durch meine langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin behandle ich täglich Menschen mit sitzender Tätigkeit. Ich kenne ihre typischen Beschwerdebilder – von Rücken- und Nackenschmerzen bis zu Erschöpfung – aus der Praxis genau und weiß, wo man ansetzen muss, um diese gezielt zu vermeiden und langfristig vorzubeugen.

Ich biete eine Bedarfsanalyse an, um die individuellen Bedürfnisse Ihres Teams zu erfassen, und entwickle darauf aufbauend ein maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm – von Bewegung und Ergonomie bis zu Stressmanagement und Prävention.

Komplexe physikalische Entstauungstherapie
(KPE) und manuelle Lymphdrainage

Die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist die bewährte Basisbehandlung bei Lymphödemen, Lipödemen sowie anderen chronischen oder vorübergehenden Schwellungszuständen. Ziel ist es, gestaute Gewebsflüssigkeit zu mobilisieren, das Ödem zu reduzieren und Beschwerden wie Spannungsgefühl, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen nachhaltig zu lindern.

Die KPE besteht aus vier eng aufeinander abgestimmten Bausteinen:

- manuelle Lymphdrainage (MLD)
- Bewegungstherapie
- Eigentrainingsprogramm und Anleitung zur Selbsthilfe
- Kompressionstherapie

Für wen ist die KPE geeignet?

- nach Operationen und Verletzungen
- bei Lipödem
- bei primären Lymphödem
- bei sekundären Lymphödem
- Brustkrebs (Mamma-CA) – Arm- oder Brustschwellung nach Axilladissektion
- Prostatakrebs (Prostata-CA) – Schwellungen im Genital- oder Beinbereich
- Gebärmutter- oder Eierstockkrebs (Uterus-/Ovarial-CA) – Lymphödeme an den Beinen
- Kopf-Hals-Tumoren (z. B. Rachen, Kehlkopf, Schilddrüse) – Gesichtsschwellung oder Lymphstau im Halsbereich-
- Schwellungen im Gesicht (nach Operationen- Zahnbehandlungen oder aus kosmetischen Gründen wie Tränensäcke)
- Druck und Schweregefühl im Kopf
- schwangerschaftsbedingte Wassereinlagerungen

Als spezialisierte Physiotherapeutin mit Behandlungsraum in persönlicher Atmosphäre biete ich Ihnen eine umfassende und ganzheitliche Betreuung – mit Zeit, Ruhe und Aufmerksamkeit für Ihr Anliegen.